סדנת זומבה לנשים

סדנת זומבה מיוחדת לימי הולדת: מדריכת זומבה מקצועית ומנוסה, תגיע לביתכם ותעביר לכם סדנה תוססת, בה תלמדו תנועות מעולם הזומבה. במהלך הסדנה תקבלו הדרכה על צעדים ומקצבים ותרקדו לצלילי מוזיקת הלטינו.

המדריכה מתאימה את עצמה לרמת הקבוצה, מרמה שמתאימה לכאלה שלא נחשפו אף פעם לזומבה, ועד לרמה של מתקדמים שמעוניינים בצעדים מאתגרים.

אורך הסדנה: כשעה.

מחיר: 35-55 ₪ לאדם. מחיר מיוחד לקבוצות גדולות.

 

אנשי קשר: יוחאי: 052-8882793, מור: 052-3083081

או השאירו הודעה ואנחנו נחזור אליכם בהקדם.-

 

הסיפור שלי: "בעלי היקר, אורן, אירגן לי מסיבת הפתעה לכבוד יום הולדת ה-40. הוא לקח אותי לארוחת ערב וכשחזרנו הביתה, כל החברות שלי היו שם, ביחד עם מדריכת זומבה. את האמת שאפילו לא ידעתי מה זה זומבה עד לאותו הערב, וגם בחיים שלי לא יצא לי לרקוד. המדריכה שמה מוזיקה כיפית ולימדה צעדי ריקוד פשוטים פשוטים, אפילו בשבילי, והיא הרקידה את כולנו. אף חברה שלי לא ישבה לאורך כל הערב! אין לי מילים לתאר את האנרגיות והשמחה שהיו שם." נורית.

 

אז מה זה הזומבה הזה, ששיגע את כל העולם והשתלט על כל מכוני הכושר בארץ?

במשפט אחד מדובר בדרך קלה וכיפית לעשות ספורט ולשרוף עד 700 קלוריות בשיעור אחד בלבד. השיעור מתבסס בעיקרו על צעדי ריקוד פשוטים אותם מבצעים לרקע מוזיקה לטינית. כל כך קל להתחבר למוזיקה, שעד מהרה שוכחים את כל הקושי שבלעשות ספורט. הזומבה מתאימה לכל הגילאים... כן כן - לכולם! החל מגיל 4 והלאה -תאמינו או לא היתה לי מתעמלת בת 92!!! מעבר לצד הבריאותי והספורטיבי, הזומבה עוזרת לפרוק מתחים ולחצים.